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    上海市自考考前注意事项及备考方法

    2021-11-20 10:32:05   来源: 其它     点击:
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      【导读】2022年4月上海自学考试报名就快考试啦考试,下面上海自学考试网为考生带来:上海市自考考前注意事项及备考方法,希望对考生的考试有所帮助。

    上海市自考考前注意事项及备考方法
     

      上海市自考考前注意事项及备考方法

      一、检查证件,备齐工具

      考试需要的相关证件身份证(军官证、士兵证)、准考证,一定要提前检查、准备好,以免考试时忘带。临考前还要提早准备好铅笔(一般为2B铅笔)、橡皮、黑色签字笔、钢笔、圆珠笔等考试工具。

      临行前一定要仔细检查以上证件、物品是否带齐。在这里要特别提醒考生:切忌不要携带涂改液、胶带纸进考场,否则会被视为违纪,取消该科目成绩。

      二、合理作息,科学膳食

      临考前,考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生,此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,使其与考试时间同步,从而保持最佳的精神状态。

      在这段时间,脑力和体力的消耗往往是很大的,所以考生更要科学膳食,补充营养。可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,这样可以增强抵抗力,减轻复习疲劳。

      三、放平心态,莫要紧张

      临近考试,考生一般都很紧张。心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是不要紧张过度,以免造,场发挥失常。可以适度的深呼吸或到室外运动运动等等。在这段时间里,复习不充分的考生,可能会有放弃考试的念头。

      【结尾】以上就是上海市自考考前注意事项及备考方法的简要介绍,如想获取更多内容记得查看:自考本科、自考试题、自考复习备考、自学考试成绩查询等相关资讯。

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