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找回密码的基本步骤参考如下：
如果您忘记了登录账号的密码，可以按照以下步骤尝试找回：
1. 访问官方网站：首先，请使用电脑或移动设备访问上海市教育考试院官网(https://www.shmeea.edu.cn/)。
2. 进入找回密码页面：
>> 在官网首页找到“考试报名”栏目，并点击进入“2025年上半年上海市高等教育自学考试报名”。
>> 寻找并点击“忘记密码”链接，通常位于登录框下方。
3. 验证身份信息：
>> 根据系统提示输入您的注册邮箱地址或手机号码，这是找回密码的关键信息之一。
>> 完成验证码验证，以确认是本人操作。
4. 重置密码：
>> 系统会发送一封包含密码重置链接的邮件到您注册时填写的邮箱，或者通过短信发送验证码至您的手机。
>> 按照邮件或短信中的指示完成密码重置流程。
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