"一个人应该能力十足，在各方面都有成就”，这属于不良认知中的（ ）

• A、追求完美
• B、过分概括
• C、虚拟陈述
• D、走极端

在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统打发出来，这种方法属于（ ）

• A、自主训练法
• B、表情调节法
• C、合理宣泄法
• D、呼吸调节法

填空题：（ ）的理论基础是观察学习理论。